Terceira idade - Como prevenir ou reduzir o risco de Demência

Li um artigo muito interessante sobre 14 fatores que podem nos ajudar a prevenir ou reduzir o risco de Demência. Com o envelhecimento, há mudanças fisiológicas em geral em nosso corpo, incluindo o cérebro.

Cada vez mais tomamos conhecimento de parentes ou pais de amigos que estão sendo diagnosticados com início de Demência, AVC ou Doença de Alzheimer. Tal diagnóstico causa grande impacto e precisamos ficar atentos aos nosso hábitos diários, em busca de melhor qualidade de vida possível.

Com o envelhecimento, e sobretudo a partir dos 70 anos, é esperada a diminuição da atenção, como acompanhar dois eventos simultaneamente, assim como falhas na memória e linguagem.

Um comprometimento cognitivo leve pode ser notado através de alguns esquecimentos, mas o indivíduo continua com autonomia para suas atividades do dia a dia. Já em quadros de Demência, há maior dependência de outras pessoas e declínio de suas funções executivas.

Como Psicopedagoga, realizo sessões com idosos para desenvolvimento cognitivo, linguagem, artes, movimentos corporais, entre outros.